MERE AU FOYER : Mon combat pour les m�res...

Regard sur la m�re au foyer: Le manque de reconnaissance

2006-08-22T19:00:12Z

Regard sur la m�re au foyer: Le manque de reconnaissance

En fonction de notre statue, de notre vie en g�n�ral (mari�, seuls, femmes travaillant � l�int�rieur et � l�ext�rieur, femmes faisant l�un des deux, etc.) les motivations et l��tat de fatigue n�est pas le m�me et en effet le manque de reconnaissance joue un r�le essentiel dans tous �a.

Lorsque nous finissons une journ�e de travaille � la maison notre satisfaction n�est autre que les compliments de nos mari et l�amour qu�il va nous porter.

Et si la femme n�a pas �a, elle se laissera tomber.

Nous en arrivons � nous inventer des maux pour masquer cet �tat de faits, essayant de comprendre pourquoi nous n�avons pas cette forme olympique don toutes les femmes r�ves.

Nous nous enfermons.

Nous ne sommes pas que des m�res au foyer mais aussi des femmes � part enti�re ; et nous l�oublions, d�pass�es par tous ce qui nous est r�clam�e.

La plupart des m�res au foyer s�enferment ne pouvant pas �tre libre de faire ce qu�elles ont envie ou bien de fa�on pas toujours �vidente, vu l��ge des enfants.

D�o� le fait, qu�une fois ceux-ci grands il faut se sociabiliser une nouvelle fois, et ce n�est pas toujours facile.

La sociabilit�

La plupart des m�res au foyer s�ennuis, je crois que c�est l�un des maux que l�on retrouve le plus souvent et c�est d�ailleurs un sujet qui a d�j� �t� trait� dans notre forum.

M�me si le travaille � la maison est �norme, cet ennuis prend place, faute � la routine.

Le m�me train train quotidien, et m�me si nous voulons faire en sorte de faire les taches de fa�on diff�rentes (am�nag�es diff�remment), ce sont toujours les m�mes qui reviennent.

L�image parfois abaissante de l�entourage n�aide pas � ce facteur d�clenchant de d�bats qui m�ne aux phrases si courantes :

_� Mais tu les a voulut tes enfants !!! �

_ � Tu a toujours le temps de faire du shopping �

_ � allez !vient ! Tu n�as que �a � faire� �

Imaginez la frustration lorsque l�on entend ce genre de choses � longueur de temps !!!

Et encore mieux quand on a des obligations familiales, les � amis � ne comprennent pas toujours, et pr�f�rent prendre leurs jambes � leur coup.

D�o�, je crois ... cette solitude.

La d�ception et le manque de reconnaissance nous poussent simplement � nous enfermer dans ce monde alors que nous voudrions le faire d�couvrir � nos enfants et le faire partager � nos �poux�

� traduction P. Alexandra pour mereaufoyer.org Ces articles ont �t� mis sous scell�es toutes reproductions partielles ou int�grales est interdites sous peine de poursuites

Mise � jour le 23/08/2006

Le burn out nous concernent aussi

2006-08-23T18:37:35Z

Le burn out nous concernent aussi

Aujourd�hui, il existe un fait chez la m�re au foyer qui est fr�quent, le burn out.

Qu�est ce que c�est ?

Le burn out est un �puisement morale et parfois physique, il touche souvent les personnes qui sons perfectionnistes ou qui ont une incapacit�s � demander de l�aide aux autres. En fait c�est un �puisement mental et physique qui s�installe lentement mais qui apparait d�un coup, souvent du � un stress ou des tensions continus don l�alarme n�a pas �t� �cout�.

Pourquoi en parler ici vous me direz ?

Parce que je l�s rarement vu associ� au r�le de m�re au foyer, et pourtant�

Un adulte a besoin de sept � dix heures de sommeil chaque nuit, ce qui n�est pas forc�ment simple pour une jeune maman ou une m�re avec plusieurs enfants en bas �ge ou don les t�ches quotidiennes sont intenses.

Nous avons l�habitude pour beaucoup d�entre nous de vouloir aller trop loin dans nos activit�s li�es � la maison.

Le besoin de ne pas �tre mis au rend des mamans incomp�tentes ou paresseuses et pour ce faire, nous persistons parfois dans notre r�le de m�re au foyer alors que le sommeil nous appels et que nous ne somme pas forc�ment � m�me de lui ob�ir sur le champs.

Les siestes pourrait �tre un moment de repos mais tr�s souvent cela reste le moment ou nous allons, au lieu de nous reposer en m�me temps que les petits, nous h�ter � la t�che par crainte de ne pas �tre � jour dans notre foyer.

Lorsque nous avons des enfants en bas �ge nous persistons � nous lever la nuit pour consoler b�b� en nous disant que c�est le mieux car notre conjoint travaille le lendemain et nous ne voulons pas l�ennuyer ou le pousser � partir au travail �puis�, mais est -ce vraiment la solution ?

En fonction de certaines personnes d�autres agirons de cette fa�on par crainte d��tre jug�es et n�irons pas r�clam�es de l�aide � leur partenaire ou une amie. Pourtant, pour �viter le burn out ce serais parfois n�cessaire.

Les maux provoqu�s par le burn out sons nombreux

Bien s�r la fatigue est l�un des premier sympt�me. Nous pouvons aussi perdre confiance en nous, nous rabaisser nous-m�mes, comme si le regard des autres n��tait pas suffisant, si vous ne prenez pas soins de vous lorsqu�il apparait, c�est la d�pression qui vous guetteras, si vous vous rendez compte que vous �tes debout toute la journ�e � travailler � la maison et qu�elle n�avance pas plus que �a, que vous avez le sentiment que cela ne s�arr�teras pas, d�courager devant votre vaisselle ou le linge � �tendre, c�est peut �tre qu�il est temps de faire une pause.

" C� est un �tat qui rend l'individu, consciemment ou inconsciemment, incapable de soutenir ses obligations journali�res avec une �nergie et un enthousiasme habituels. "( sources : Louisanne Lamothe-Ouellette

Infirmi�re, Info-Sant�)

Vous pouvez vous dire qu�il est peut �tre temps de prendre soin de vous lorsque les probl�mes de concentration apparaissent ou lorsque vous devenez vraiment irritable, ce sont des sympt�mes de fatigue fr�quent chez la m�re au foyer, toujours avec nos listes pour ne rien oublier ou passant pour des femmes grognon pour d�autres.

Le mieux est encore de ne pas y pr�ter attention et de penser aussi � soi et pour soi, r�fl�chissez � vous-m�me, vous n��tes ni paresseuse, ni incomp�tente, vous �tes juste fatigu� et votre corps vous tire le signal d�alarme, �coutez le� Tempi pour les pr�jug�es.

Ceci ne constitue pas un avis m�dical, vous devez toujours vous adresser � votre m�decin ou sp�cialise avant toutes d�ductions concernant votre sant� physique et/ou psychologique .

� traduction P. Alexandra pour mere-au-foyer.org Ces articles ont �t� mis sous scell�es toutes reproductions totales ou partielles est interdites sous peine de poursuites

Mise � jour le 23/08/2006

Les phobies �ventuelles de la m�re au foyer.

2006-08-23T19:05:04Z

Les phobies �ventuelles de la m�re au foyer.

La m�re au foyer est confront� parfois � ce manque de reconnaissance dont on parle tellement . Elle g�re sa petite entreprise du mieux qu�elle le peut et cela ne va pas sans dire, que parfois, cela � un impact sur le quotidien. Nous avons fait certaines recherches en ce qui concerne les phobies �ventuelles dont nous pourrions �tres victime, et de cette fa�on arriver enfin � faire comprendre que nous ne sommes pas � l�abris des ces angoisses que nous sommes parfois oblig�es de cacher � cause de l�incompr�hension don les gens font parfois preuve. La m�re au foyer � aussi des maux sur les quelles il est temps de mettre des mots, nous ne sommes ni m�decin, ni psychologue et ceci ne reste qu�une hypoth�se. Ce sons bien s�r des cas extr�mes mais nous avons voulu faire comprendre que nous n��tions pas � l�abris.

Qu�est ce qu�une phobie ?

La phobie est avant toutes choses une crainte injustifi� don vous �tes l�acteur et le spectateur. C�est difficilement surmontable par ce que ceci est associ� � des images ou des pens�es diverses en fonction des personnes. Approximativement 5% des �tres humains vivent dans cette peur et le seule moyen de vous en d�barrasser est de reconnaitre qu�elle fait partie de votre vie. A partir de l�, vous fournissez la clef pour vous en sortir, c�est � vous de pousser la porte�

*Acousticophobie, peur du bruit : Nous prenons toutes une quantit� innombrables de diff�rents bruits dans les oreilles au quotidien. Les enfants jouent et pr�f�rent donc les jouets bruyant. Tr�s souvent l��nergie des plus petits est consid�rable ayant besoin de ce d�penser, ils sautent, crient, pleurent. D�autres bruits peuvent atteindre vos tympans de fa�on importante, la t�l�vision, la musique des plus grands, l�aspirateur, le fer vapeur pour ne citer que les plus courants. Les familles nombreuses ce retrouvent m�me parfois confront� � tous ces bruits en m�me temps. Ce n�est plus supportable pour certaines m�res au foyer ce qui est compr�hensible. Si vous ne pouvez y �chapper tous de suite, trouvez un moyen de vous �vader ou demandez conseil � votre sp�cialiste avant que cela devienne insupportable pour vous et que cela se retourne m�me en appr�hension de fa�on trop importante.

*Angrophobie, peur de ce mettre en col�re : Lorsque nous d�sirons nous exprimer, nous faisons toujours tous pour ne pas perdre patience, face � nos enfants par exemple. Ou par ce que nous n�arrivons pas � nous faire entendre par notre �poux ou m�me les amis qui refusent de voir que vous �tes peut �tre �puiser. Lorsque vous vous mettrez en col�re l�entourage pourrait peut �tre ce dire que vous exag�rez , nous pensons que c�est de l� que pourrait apparaitre cette peur de ce mettre en col�re ne sachant plus que penser, vous pourriez vous bloquer et en avoir peur.

*At�phobie, peur de la ruine : Nous somme toutes � l�aff�t de l��conomie. Pour certaine d�entre nous, il est question de moyens et pour d�autres qui penserons qu�en faisant des �conomies sur tels ou tels choses elles pourrons g�ter leurs enfants ou am�liorer le confort de la maison. Ne l�sinons pas non plus le fait que pour beaucoup d�entre nous, nous sommes responsable des compte de la maison, si une erreur est commise on peut tr�s vite s�en sentir responsable. C�est alors que survient cette crainte de perdre ou de mal g�rer la comptabilit� de la maison. On dit souvent que l�homme a peur de ne pas pouvoir apporter le n�cessaire financier � sa famille, maman � son tour peut appr�hender de ne pas savoir le g�rer.

*Atychiphobie, peur d��chouer : Nous les m�res au foyer, devons g�rer notre � petite entreprise � , terme qui a d�j� �t� employ� plus haut. Nous sommes confront� � diverses r�les tout aussi importants les uns que les autres. Nous prenons soins de nos enfants et leurs prodiguons leurs premiers soins, nous sommes � m�me d�avoir un agenda combl� de rendez vous pour les enfants, les �uvres caritatives, l��cole, les prises de rendez vous au t�l�phone pour le plombier, le chauffage, la comptabilit� don nous avons d�j� parl� plus haut et bien d�autres t�ches quotidiennes encore tels que celles qui sons d�ordre m�nag�res. Tous ceci pour une jeune maman peut para�tre impressionnant, notre soci�t� est diff�rentes de g�n�rations en g�n�rations et le comportement des une et des autres n�est pas le m�me. On peut trouver un soutient aupr�s d�une amis qui sauras nous consoler mais � � sa fa�on �. Ne trouvant pas toujours de r�ponses au moment ou on en aurait le plus besoin cela peut mener � une peur excessive de l��chec.

*Blemmophobie, peur du regard des autres : On pourras changer de robe, changer son maquillage ou son langage l�important est de rester nous m�me, nous restons avant tous des femmes � part enti�re. La peur du regard des autres peut s�amplifier si la m�re au foyer ne trouve pas le r�confort qui lui est n�cessaire pour avancer.

*Clinophobie, peur d�aller se coucher : Nous avons toutes connues ou pour la plus part d�entre nous, devenant m�re au foyer, les nuits blanche par ce que b�b� ne cesse de pleurer, le tracas par ce que les t�ches m�nag�res n�on pas toutes �t� effectu�es, ou le soucis quotidien d�une facture non pay�. Nous pensons que cette phobie pourrait appara�tre lors d�un stress prolong� et d�angoisses r�p�t�e durant une tr�s logue p�riode. La peur de s�endormir comme toutes les fois ou nous le faisions en retournant des solutions et des solutions pour croiser le meilleur moyen de s�en sortir. Une fois sortit de l�impasse, notre cerveau pourrait s�en souvenir et persister � se d�fendre sans m�me que nous nous en rendions compte.

* Ca�nophobie ,ka�not�tophobie, peur de la nouveaut� : Une m�re au foyer qui c�est isol�e durant plusieurs mois au creux de sa maison, peut se sentir rassur� en y trouvant la m�me ambiance d�corative , son foyer devient alors un repaire pour elle. Lorsque quelque chose se met alors � changer cette derni�re peut avoir le sentiment de perdre cet �quilibre qu�elle c�est constitu�. Cela peut donner lieu � une angoisse tr�s forte lorsque quelque chose de nouveaux apparait.

*Monophobie, peur d��tre seule : Une m�re au foyer, ayant l�habitude d��tre entour� par son �poux ou bien ses enfants, peu ressentir un vide lorsque ces derniers quittent le domiciles. Cela peut laisser des s�quelles morales et un blocage peut �tre provoqu� en �tant dans l�obligation de surmonter une � solitude enti�re �.

*Mysophobie, peur de la contamination de salet� ou de microbes : Le manque de reconnaissance, la peur d��tre jug�, tous doit �tre parfais. Vous �tes nombreuses dans ce cas l� � vouloir faire mieux. Pourquoi ne pas s�occuper de la salet� ou �ventuellement des microbes ? Posez vous des limites, vous exigez trop de vous-m�mes, il ne faudrait pas que ceci se transforme en gestes automatis�s, inconsciente de la tournure que cela pourrait prendre ou que cela a d�j� prise.

*Oniophobie, peur de faire des achats : Beaucoup d�entre nous on ou on eu peur des pr�jug�es, cela nous poussent parfois � nous recroqueviller face � notre mari (l�exemple que nous donnerons ici), ayant peur du regard de ce dernier vous pourrez vous sentir coupable d�acheter quelque chose qui puissent vous faire du bien , leurs r�actions pourraient �tre diff�rentes en fonction de votre compagnon. Une autre hypoth�se franchis notre pens�e concernant le fait que certaines m�res au foyer on tellement pris soins de leur petite famille, que lorsqu�il est question de prendre soins d�elle-m�me. Elles peuvent ressentir une appr�hension. La culpabilit� de se faire plaisir�.

*Thymophobie, peur de la d�pression : Une m�re au foyer qui a connus un passage d�pressif peut aussi appr�hender une rechute, ayant connu l��tat dans lequel le moral est au plus bas. Elle sais qu�elle doit avant toute chose assumer sa vie de famille et ceci peut cr�er une angoisse impressionnante. Cette derni�re pourrait se poser des questions se demandant si elle est enfin � l�abri de ce genre de maux, des questions qui pourraient se tourner en obsession si personne n�est l� pour lui r�pondre.

*Votaphobie, peur des factures : Il existe une autre phobie que l�on rencontre tr�s peu mais dont on pourraient �tre atteinte. L�appr�hension de la comptabilit� de notre maison. Nous connaissons toutes des � passages � vide � ou il nous faut compter les besoins essentiels du foyer. Lorsque l�on subit un moment ou n�est pr�sent que des factures que l�on a du mal � payer il peut arriver que le contre coup se fasse ressentir au moment ou la situation commence � s�arranger. Ayant prie l�habitude de compter et de payer ces derni�res sous la pression suppl�mentaire que cela nous inculque cela peut nous atteindre et nous pourrions inconsciemment rester dans le contexte du � comment je vais faire ? �

Comment soigner une phobie ?

Sachez que si vous �tes victime de l�une de ces phobies, elle peut �tre d� � votre mode de vie ou encore avoir un rapport avec votre enfance, peut �tre votre �ducation ou les traces que vous a laiss� votre m�moire peuvent �tre responsable de ceci et d�clencher ce genre de sympt�mes.

Certaines on put se soigner gr�ce � l�hypnose ou la th�rapie cognitive.

Cependant nous vous conseillons d�en parler � un psychiatre ou � un psychologue qui sauras vous soutenir dans cette �preuve et vous orienter sur la bonne voix pour affronter tout ceci et faire de votre quotidien quelque chose de plus agr�able, vous n��tes ni anormal ni � folle �. Nous pensons simplement que votre esprit se d�fend face � une situation impos� et vous pourrez y rem�dier.

Ceci ne constitue pas un avis m�dical, vous devez toujours vous adresser � votre m�decin ou sp�cialise avant toutes d�ductions concernant votre sant� physique et/ou psychologique .

� traduction P. Alexandra pour mereaufoyer.org Ces articles ont �t� mis sous scell�es toutes reproductions partielles ou int�grales est interdites sous peine de poursuites

Mise � jour le 23/09/2006

Qui sommes nous... Pourquoi ce site...

2007-07-22T19:11:50Z

Qui sommes nous... Pourquoi ce site...

Nous vous souhaitons la bienvenue sur le blog des m�res au foyer. Nous avons fait plusieurs tentatives afin de trouver notre place pour d�fendre ce en quoi nous croyons et nous voulons croire, la reconnaissance morale des m�res au foyer. Nous sommes d�sireuses de soulever un probl�me dit de soci�t� concernant les �motions et le quotidien des mamans d'hier et d'aujourd'hui g�rant leur "petite entreprise" ... T�che qui n'est pas toujours reconnue de nos jours par le conjoint ou par l'entourage. Nous esp�rons que gr�ce � cet espace nous arriverons � faire bouger les choses face � ces � �tiquettes � qui ne sons pas toujours valorisantes, et qui nous atteignent psychologiquement et physiquement de fa�on trop importante au fil des ann�es, pour certaines d�entre nous.

Rubriques nos forums sur ce blog...

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N'h�sitez plus ...

Et venez nous rejoindre !!!�

Notre exp�rience�Qui est la fondatrice

2007-07-22T19:16:37Z

Notre exp�rience�Qui est la fondatrice

La fondatrice de ce blog �uvre sur le web concernant les m�res au foyer, depuis septembre 2005 au travers de 7 sites web qui on travers� la toile et qui on pu l�enrichir de leurs exp�riences. C�est ainsi que les � M@F � sons n�s il y a deux ans et que notre exp�rience c�est accru, la fondatrice se d�couvrant �galement une passion, l�informatique et devenant ainsi webmaster pour � ses m�res au foyer�. Un blog est � votre disposition pour faire connaissance avec cette derni�re, ainsi que les liens vous menant directement � la maison electronique des mamans.

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Partenaires f�minins

2007-07-22T19:19:24Z

LE CARREFOUR.D.M.@.F, Le site des m�res au foyer

Faisons reconnaitre notre m�tier et notre identit�,

par ce que nous sommes le coeur de cette soci�t�.�

MMM--Mouvement mondial des m�res

MMMFrance valorise le r�le des m�res dans la famille et dans la soci�t�.�

Partenaires de r�f�rencements

2007-07-22T19:26:50Z

boosterforum.com

Ils r�f�rence notre site et nos forums,

cliquez et nous vous parrainerons !!!�

Le forum d'�changes et de soutient

2007-07-22T19:35:14Z

LA CARREFOUR.D.M.@.F

Forum d'�changes et de soutient destin� � la m�re au foyer d'hier et d'aujourd'hui.

�Cet espace de dialogues est tr�s conviviale et r�unis des mamans de toutes origines et de toutes horizons afin d'�changer leur quotidien gr�ce au salon de th� et � bien d'autres rubriques qui s'offrirons � vous tel que les astuces m�nag�res, cuisini�res et bien d'autres encore que nous vous laissons d�couvrir...

�http://mereaufoyer.org/index.htm

LINTERNET.D.M.@.F

2007-07-22T19:40:54Z

LINTERNET.D.M.@.F, espace informatique pour m�res au foyer

Ce forum est destin� � orienter et aider la m�re au foyer que nous appellons electronique...

Il a �t� concu afin de satisfaire la curiosit� et l'apprentissage de ces mamans electronqiue qui ont une passion pour l'ordinateur ou qui souhaite simplement savoir entretenir leur materiel informtique, sont �galement � leur disposition les programmes et logiciels utiles au quotidien, pour le reste, nous vous laisserons visiter ...�

http://mere-au-foyer.big-forum.net/index.htm�

LAGARDERIE.D.M.@.F

2007-07-22T19:46:27Z

LAGARDERIE.D.M.@.F, le forum de nos enfants

�Forum mod�r� et g�r� par des m�res au foyer soucieuses de la s�curit� de leurs petits.

Nous ne sommes bien s�r pas des proffessionnels mais tentons par le billet de cet espace de ne pas retrouver nos enfants dans des endroits qui ne sons pas appropri�s.

Des groupes en fonction des �ges ont �t� cr�e afin de les laisser ce divertir � la hauteur de leur "m�moir".�

http://la-garderie-des-maf.big-forum.net/�

R�f�rencement de ce blog

2007-07-22T19:52:31Z

http://webqui.free.fr/

http://wiskoki.free.fr/

http://www.webnotes.org/

http://coccinelle-web.abcdespetits.biz/

http://entraide-detente.myblox.fr/

http://www.jokconcept.net/

http://www.oursmalin.com/�

LATOILE.D.M.@.F�

http://www.araignee.biz/